Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? W takim razie zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, http://www.colmet.com.pl.

Podobne tematyczne wpisy:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Ciekawe Wpisy:

piec na pellet

To jak działa potencjalny kocioł w kolosalnej mierze ...